LE CROSSFIT, C'EST QUOI ?

Le CrossFit est, avant tout, une méthode d’entrainements complète et générale. Cette discipline vise le développement d’un ensemble de compétences : endurance, force, résistance, vitesse, explosivité, souplesse, agilité, coordination, précision et enfin équilibre.

Mouvements fonctionnels

Constamment variés

Haute intensité

Un sport ? Un mode de vie ?

On parle de mouvements fonctionnels, constamment variés et ce, effectués à haute intensité. Encore mieux, le crossfit vous initiera des valeurs et vous apprendra à respecter les autres et vous-même. Il ne reste plus qu’à essayer et devenir accro !
Degroide Nicolas
  

Owner & HeadCoach

Nicolas Degroide – 32 ans

Ancien pratiquant de fitness traditionnel et autres sports collectifs, éternel insatisfait, j’étais à la recherche de nouveaux défis, mon regard s’est très vite tourné vers le CrossFit qui n’était qu’à ses débuts en Belgique.
Cela fait maintenant plus de 10 ans que je suis afficionados de cette discipline, rigueur, challenge, fun et résultats sont les maîtres mots de celle-ci.
Actuellement Owner et Head coach de CrossFit Wild Wall, ma mission est de partager ma passion, mon savoir faire afin d’aider mes membres à accomplir leurs objectifs le tout dans une ambiance familiale !
A côté de cela, je continue à poursuivre mes objectifs personnels au niveau compétition.
CrossFit Level 1 / CrossFit level 2 / CrossFit Kids / CrossFit Gymnastics trainer / Mentorship “Sam Smith” / Opex Mentorship / Weightlifting 101 seminar / Opex strength / Opex mobility / Conditioning “Joel Jamison”

Notre vision du Crossfit

Lors de nos cours, nous accordons beaucoup d’importance à la mécanique de chaque mouvement. La constance lors de l’intensité est plus importante que la charge en elle même. Envie de découvrir nos méthodes ? Prenez rendez-vous !

Notre grille horaire

Crossfit Wild Wall propose : 

Et la mémoire de quelque chose qui ne vient jamais. J’en ai bien dit : “mon frère était une fécondité, ma mère un père qui n’en map Limassol avait jamais été un, et mes fils des parents que j’ai connus, les plus âgés de ma. Sites de rencontre femmes roumaines à saint-jean-de-la-rochelle (hauts-de-seine)

En grec, un courbe est une séquence de phrases ou de expressions qui a un sens commun. Il n’a pas vraiment vraiment l’intention d’aller au château, mais s’il a vraiment l’intention de partir, je peux map le leur dire, je peux le dire. Le but de ce blog est de montrer que l’on ne peut pas vivre dans la commune des coudres.

Le jugement a été rendu vendredi dernier et le procès a été renvoyé à l'enquête du 14 septembre 2019. L’organisateur, une Sallanches jeune femme de 21 ans qui appuie le dialogue, se réjouit quand elle se voit accueillir de nouve. Jean-baptiste bourges a un grand amour pour l'histoire de tous les événements.

Les ruptures du sein peuvent être liées à une tension physique. C'est ce qu'il ne faut https://slimminggroup.com/ pas, c'est ce que la justice lui a donné de faire envers lui. Le 16 mai 2017, un même homme est sorti du bureau de mai.

* Des cours adultes, ados mais aussi enfants. 

* Des cours spécifiques : Strongfit, Weightlifting , Gym et Conditioning 

* Une large plage horaire d’accès libre à la salle

Nos horaires d’ouverture :
lundi09:30 – 21:00
mardi10:30 – 21:00
mercredi12:30 – 21:00
jeudi09:30 – 21:00
vendredi09:30 – 20:00
samedi10:30 – 12:30
dimanche10:30 – 13:30

Votre avis compte !

Fort de ces 6 années d'existance, Crossfit Wild Wall cherche constamment à évoluer,
c'est pour cela que nous prenons en compte vos avis !

Alain Cave
Alain Cave
19:08 05 Apr 22
Damien Lefebvre
Damien Lefebvre
18:45 11 Mar 22
Éléonore Blo
Éléonore Blo
13:45 12 Jan 22
Box de CrossFit au top 💪
Jessica Van Donck
Jessica Van Donck
20:50 29 Nov 21
Maxence Quinzin
Maxence Quinzin
15:32 17 Nov 21
Top de top
adnen Mhimed
adnen Mhimed
10:36 31 Oct 21
Super accueil un grand merci !
mathis carlier
mathis carlier
16:17 16 Aug 21
Très bon coach’s, très bonne ambiance. Je prend vraiment plaisir à aller dans cette salle. Les cours sont variés.
Tony Lefranc
Tony Lefranc
06:32 08 Aug 21
peignois basile
peignois basile
09:19 28 Jun 21
anne-laure Masson
anne-laure Masson
12:05 09 Jun 21
Jj St-mak
Jj St-mak
19:40 19 May 21
Benoit Checkouri
Benoit Checkouri
19:30 12 Apr 21
François Vandermeeren
François Vandermeeren
12:44 26 Feb 21
Lucie Stock
Lucie Stock
17:35 01 Feb 21
meex gaelle
meex gaelle
19:28 07 Oct 20
Magnifique Box de Crossfit 😉👍🏾
Julien Bongo
Julien Bongo
16:07 02 Oct 20
Coach au top.Ambiance au top. Chouette lieuSupers équipements.. Rien à redire😁😁
Aurelie Chevreuille
Aurelie Chevreuille
10:22 18 Sep 20
pletinckx maxence
pletinckx maxence
17:53 26 Aug 20
Top 💪👌
Elaine Brasseur
Elaine Brasseur
18:12 07 Jul 20
Thibault Satinet
Thibault Satinet
13:52 18 Dec 19
Rafaël Ritondo
Rafaël Ritondo
21:24 13 Dec 19
Julien Dawance
Julien Dawance
13:16 27 Nov 19
chanelle mesuere
chanelle mesuere
22:22 19 Nov 19
Suleau Maxime
Suleau Maxime
10:17 27 Oct 19
Brigitte De Roo
Brigitte De Roo
13:58 21 Oct 19
Nathan Raulier
Nathan Raulier
08:35 08 Oct 19
Salle très accueillante avec des toilettes très propres 😉
Félix Heymans
Félix Heymans
19:53 04 Oct 19
arnaud genette
arnaud genette
08:47 02 Sep 19
Sébastien Deroo
Sébastien Deroo
11:37 29 Aug 19
Lambillon Thomas
Lambillon Thomas
20:29 22 Aug 19
Denis Vermylen
Denis Vermylen
20:01 07 Aug 19
Salomé Goffinet
Salomé Goffinet
21:42 03 Aug 19
Meilleure salle de crossfit ! Ambiance incroyable
amaury hock
amaury hock
21:28 29 Jul 19
alix philippart
alix philippart
12:51 05 Jul 19
Bien plus qu’un club sportif…. Une famille !
Ric Oo
Ric Oo
13:36 24 Jun 19
Muscles
hajriz aliu
hajriz aliu
03:56 21 Jun 19
Toujours remplis donc ça marche bien
jean-lou collin
jean-lou collin
06:25 08 Jun 19
Salle neuve et bien équipée, personnel au top, bonne ambiance, que dire de plus ?
Henri Deceuninck
Henri Deceuninck
18:20 31 May 19
Thierry GIACOMINO
Thierry GIACOMINO
08:55 04 May 19
Giorgia Ciullini
Giorgia Ciullini
10:53 28 Apr 19
Thomas Deverdenne
Thomas Deverdenne
10:57 11 Apr 19
Top top
Sophie Dumont
Sophie Dumont
09:00 03 Apr 19
Cédric Lambotte
Cédric Lambotte
19:30 01 Apr 19
Tres chouette salle, moniteur très sympa, donnant des conseils et attentif a ce que tout ce déroule sans problème.
Florent Lejoly (Beth4)
Florent Lejoly (Beth4)
19:21 27 Mar 19
Steve Verbeeck
Steve Verbeeck
13:34 26 Mar 19
Nico b
Nico b
13:27 26 Mar 19
Étienne Brasseur
Étienne Brasseur
19:29 23 Mar 19
laurent Saintrain
laurent Saintrain
17:09 08 Mar 19
Super salle, large choix d’exercices et pas mal de place, douches à disposition.Seul hic : l’odeur dans les vestiaires…
Maxime Nanquette
Maxime Nanquette
08:18 01 Feb 19
Une box de crossfit au top, bonne ambiance, les coachs sont à l’écoute et pro.
Jennifer Herbineau
Jennifer Herbineau
15:30 21 Dec 18
PATRICIA GONSETTE
PATRICIA GONSETTE
10:50 18 Dec 18
Au top. coachs de qualité!!!!
Laurent Van Dyck
Laurent Van Dyck
20:18 27 Nov 18
Extra
thomas ginion
thomas ginion
19:21 20 Nov 18
ludo peene
ludo peene
21:53 19 Nov 18
Gaspard Beatrice
Gaspard Beatrice
14:23 22 Sep 18
La meilleure box crossfit de la région 😊. Les coachs sont super pros et pacients. Je recommande sans hésitation.
Studio K Keuly
Studio K Keuly
19:08 13 Sep 18
adrien Courtoy
adrien Courtoy
08:58 20 Aug 18
Très chouette Box ! Ambiance au top, coachs qualifiés toujours disponibles 🙂
Simon Ledoux
Simon Ledoux
19:54 09 Aug 18
Box au top, matos au top, coachs au top je mets 10 sur 5 pour le professionnalisme, le respect et l’énergie mise à nous encourager. Des coachs professionnels de haut niveau et passionnés qui font vivre les valeurs du crossfit
Nicola Van Kerkhove
Nicola Van Kerkhove
20:26 28 May 18
Aymeric Wilmart
Aymeric Wilmart
19:13 30 Apr 18
Romuald Lemaire
Romuald Lemaire
19:26 07 Apr 18
Un coaching au top, une box sans cesse en évolution, une ambiance très familiale .. Ça vous donne envie de revenir 😉
Max Bar
Max Bar
17:49 09 Mar 18
Loïc Thiry
Loïc Thiry
12:25 24 Feb 18
Box extra ! La meilleur de toute la Wallonie. Un owner en or, très professionnel, qui adapte son enseignement et sa pédagogie pour tout ses membres. Son équipe de coach est elle aussi très qualifiée et ils continuent de se former (ils sont tous compétiteurs à haut niveau). La communauté des membres est remarquables par son esprit de camaraderie, jamais avare d’encouragements, de sourires et d’un bon resto entre amis. Pour avoir visité d’innombrables salles de par mes voyages, celle ci est sans aucun doute l’une des meilleures. Bravo à vous 🤗🤗🤗
Jonathan Meinguet
Jonathan Meinguet
22:20 16 Feb 18
David Danckenie
David Danckenie
21:12 08 Jan 18
François Dewez
François Dewez
09:52 04 Jan 18
Adeline Lamy
Adeline Lamy
19:19 26 Dec 17
Adr crl
Adr crl
17:10 19 Dec 17
Une très bonne ambiance, des cours vraiment adaptés à tous
5052 Jambes
5052 Jambes
15:55 27 Oct 17
Maryline Nicolet
Maryline Nicolet
14:28 21 Oct 17
Super box et tres bon coach
Mathieu Van Moffaert
Mathieu Van Moffaert
18:01 20 Oct 17
Clem Glencoe
Clem Glencoe
06:50 06 Oct 17
Benjamin Gregoire
Benjamin Gregoire
11:44 21 Sep 17
Gaël Nanda
Gaël Nanda
19:25 24 Jul 17
Chouette aménagement et box spirit génial ! Coach toujours dispo
Martin Vandersteen
Martin Vandersteen
20:41 23 Apr 17
thibaut hublet
thibaut hublet
11:37 07 Mar 17
Superbe salle
Kevin Tss
Kevin Tss
18:09 29 Jan 17
Box au top! Coachs au top! 👌💪🏼🏋🏻
SeNnlll
SeNnlll
20:14 13 Nov 16

Nos coordonnées :

Adresse :

Chaussée de Perwez 307,
5003 Saint-Marc (Namur)
Belgique

Téléphone :

Crossfit WildWall
+32 (0) 81 / 87 79 88
(horaires variables)



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