LE CROSSFIT®, C'EST QUOI ?
Le CrossFit® est, avant tout, une méthode d’entrainements complète et générale. Cette discipline vise le développement d’un ensemble de compétences : endurance, force, résistance, vitesse, explosivité, souplesse, agilité, coordination, précision et enfin équilibre.
Mouvements fonctionnels
Constamment variés
Haute intensité
Un sport ? Un mode de vie ?
On parle de mouvements fonctionnels, constamment variés et ce, effectués à haute intensité. Encore mieux, le CrossFit® vous initiera des valeurs et vous apprendra à respecter les autres et vous-même. Il ne reste plus qu’à essayer et devenir accro !
L'équipe Wild Wall
Voici notre équipe de coachs, chacun ayant sa spécialité.
Il se feront un plaisir de vous renseigner sur place.
Maryline
Owner & Coach
Philippe
Owner & Coach
Daphné
Coach
Nicolas
Coach
Mégan
Coach
Laly
Coach
Notre vision du CrossFit®
Lors de nos cours, nous accordons beaucoup d’importance à la mécanique de chaque mouvement. La constance lors de l’intensité est plus importante que la charge en elle même. Envie de découvrir nos méthodes ? Prenez rendez-vous !
Notre horaire
Crossfit Wild Wall propose des cours de CrossFit®, du CrossFit® Low Impact, des cours CrossFit® Kids & CrossFit® Teens, du Free access.
Nous élargissons aussi notre activité dans le team building, les séminaires, stages et le coaching individuel.
Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | Dimanche |
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09:30 à 21:00 | 10:30 à 21:00 | 12:30 à 21:00 | 09:30 à 21:00 | 09:30 à 21:00 | 10:30 à 12:30 | 10:30 à 12:30 |
Votre avis compte !
Fort de ces 6 années d'existance, CrossFit® Wild Wall cherche constamment à évoluer,
c'est pour cela que nous prenons en compte vos avis !
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Nos coordonnées :
Adresse :
Chaussée de Perwez 307,
5003 Saint-Marc (Namur)
Belgique