*Prénom : Elaine

*Age: 28 ans

*Profession :
“En formation chez Ormit, en activité dans le département IT de chez BNP Paribas Fortis, je gère des choses et d’autres, mais principalement des gens et des projets 😁

 

*Quand as tu commencé le crossfit?
“J’ai commencé le crossfit en mars 2016 et ai rejoins la communauté Wild Wall en janvier 2017
😍 Pourquoi avoir commencé le crossfit ? J’ai initialement commencé par amour d’un homme, mais j’ai surtout continué à pratiquer par amour du sport, de sa mentalité et de sa communauté 🙌

 

*Qu’est ce que le crossfit t’a apporté ?
“10kg 😅 Blague à part, le crossfit m’a apporté énormément de choses. Principalement une meilleure santé (et l’envie d’y travailler sérieusement sur le long terme), des amis pour la vie, un environnement dans lequel je me sens en sécurité quand tout le reste s’écroule autour de moi, énormément de sourires et de fierté, et surtout, des gros biceps 🤍

 

* Quels sont tes objectifs, as tu quelque chose en vue ?
“En terme de CrossFit, j’aimerais beaucoup améliorer ma respiration et la gestion de mon cardio en wod. J’aimerais aussi travailler sur ma course à pied et compléter mes skills en apprenant le HS walk, en améliorant mes chest to bar et en parvenant à passer mon 1er muscle up. A côté de ça, en apprendre plus sur la nutrition dans un objectif de santé est vraiment quelque chose sur lequel j’ai envie de me concentrer 😊

 

*Ton mouvement préféré ?
“Sans surprise, le squat snatch ❤️

 

*Ton mouvement détesté ?
“Sans surprise… La course à pied hahaha Ton cheat meal favori? Je ne pratique pas vraiment le cheat meal parce que je mange de tout au quotidien, mais je dirais une bonne tartine de Nutella 😁

* Un conseil pour quelqu’un qui souhaiterait commencer le crossfit ?
“Don’t be scared, we all started somewhere. De tous les gens qui sont venus essayer le crossfit à cause de moi (et dieu sait qu’il y en a eu #vendeusedetapis) c’est le commentaire que j’ai le plus souvent reçu : je ne serai pas assez fort. Et pourtant, nous le sommes tous bien assez 😊 Il suffit de se lancer!”

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